Делікатна тема ... Тим не менше про неї говорити треба. Адже запори і розлади шлунково-кишкового тракту - проблема з проблем. Невчасно очищений кишечник засмічує організм токсинами, зашлакованості може стати причиною маси неприємних захворювань. Це повний дискомфорт і раннє старіння організму.
До 95% всіх захворювань пов `язане з брудним кишечником. Тому і їжа не засвоюється, і енергії замало ...
Загальна очищення організму містить у собі чищення не тільки кишківника, а й печінки, і нирок, і всіх органів, відповідальних за виведення шкідливих речовин. Але саме з очищення кишечника потрібно починати генеральне прибирання.
Якщо хвороба зайшла далеко і глибоко, найкраще звернутися до свого лікаря. Тільки він зможе підібрати потрібний курс лікування. Народні засоби очищення кишечника - засоби профілактики. На мій погляд, краще попередити хворобу, ніж лікувати.
Стакан талої води натщесерце, відразу після ранкової чищення зубів, відмінно допоможе налагодити роботу кишечника. Найголовніше - систематичний, а не разовий прийом. Це повинно стати звичкою. Грамотний водний баланс допоможе зберегти здоров'я та молодість.
Ще один варіант - столова ложка рослинної олії натще. Краще оливкової. Цей спосіб змушує працювати кишечник, як годинник. Знову ж таки - систематичний, щоранку прийом.
Півсклянки теплого розсолу квашеної капусти теж надасть м'яке що очищає послаблювальну дію.
Можна приготувати ще одне дуже смачне "ліки" від закрепів. На один літр джерельної або талої води беруть дві склянки сухого промитого чорносливу. Наполягають протягом ночі. Набряклі плоди віджимають. П'ють по одній склянці запашної настоянки натщесерце.
Допоможе і сік свіжої картоплі - півсклянки протягом дня.
Одним з кращих рослинних проносних по праву вважається горобинова настоянка. Зробити її неважко - а користь очевидна. До морозу зібрати ягоди червоної горобини, ретельно промити. У банку насипати шар ягід, шар цукру, знову ягоди, цукор - і так далі до верху. Чистої марлею зав'язати шийку банки і виставити банку на сонці. Цукор має розчинитися, вийде сироп. Тримати банку в темному місці три тижні. Але цукор не повинен заграти. Процідити сироп, ягоди віджати, додати 25 г спирту або горілки на півлітра процеженном сиропу. Вранці натщесерце випивати по одній столовій ложці настоянки. Очищає м'яко та швидко. Після того як стілець налагодився, можна зробити перерву. Через тиждень-другий курс можна повторити.
Якщо запор прийняла хронічну форму, можна спробувати попити настій лляного насіння. Насіння продають в аптеках. Чайну ложку залити склянкою окропу і настояти протягом п'яти годин. Настій випити на ніч разом з насінням.
Є чудовий рецепт очисного салату. Назв у нього кілька - похудательной, Стрункість, Метелка. До складу салату входять сирі овочі - свіжа білокачанна капуста, буряк, моркву і черешкова селера. Пропорції: три частини капусти і по одній - всіх інших овочів, тобто 3:1:1:1. Капуста дрібно шинку, всі інші овочі труться на дрібній тертці. Салат не солиться. Злегка заправляється олією, краще оливковою. При гастриті і зниженій кислотності в салат замість свіжих овочів додають квашену капусту і мариновані буряки.
Відвари різних трав - ромашки, календули, полину, кульбаби - можна застосовувати разом з очисної клізмою. Можна вводити відвари і через клізму. Частіше, ніж раз на тиждень, клізми робити не варто.
Відмінна робота кишечнику - очищення його один-два рази на день - відразу позначиться на прекрасному кольорі особи і незвичайної легкості. Перший дзвіночок, сигнал тривоги - коли немає стільця протягом одного дня. Не пускайте цей процес на самоплив. Негайно вживайте заходів.
І нехай чистий кишечник допоможе вам жити повноцінним життям щасливої людини.
Автор: