Ваше здоров'я Не втрачай можливість бути краще!...

Схвильована подруга, збиваючись, протараторіла на одному подиху: "Збулося! Я купила абонемент в басейн!" Я не зрозуміла ... У чому секрет? Які проблеми в наш час? "Та там не тільки бассейніще, там сауна! І ми з тобою одні, цілих дві години. За тиждень". Супер! Нарешті дійшло.

У сауну ми до цього ходили досить часто, але якось стихійно.

Щотижневий абонемент систематизував наше дбайливе ставлення до здоров'я, упорядкував і майже звів в ритуал.

Басейн виявився справді розкішним. Багатометровий, з прозорою прохолодною водою. Дві години пролітали непомітно, тіло після сауни розслаблялися і пахло. Кожен похід в басейн додавав нових вражень, задоволень і досвіду. Спочатку було просто насолода плаванням і парильнею. Пізніше додалися маски для обличчя та тіла. Аквааеробіка. Далі - більше.

Мені стало мало звичайних процедур, я захотіла влаштувати СПА-салон вдома. Після того як тіло розпарити в сауні, після декількох запливів, по приходу додому влаштовувала справжній СПА-свято. З фруктової ванною.

Ванна бананова

Спочатку набираю ванну теплої води. Я люблю гарячіше. Готую пюре з кілограма бананів і двох-трьох столових ложок оливкової олії. В останній раз додала олію чайного дерева. Звичайно, дорожче, але й ефект просто приголомшливий.

Додаю суміш пюре і масла у воду, розмішую і поринаю в ароматну суміш. Обов'язково включаю тиху розслаблюючу музику і пливу по хвилях релаксу і всеосяжного задоволення.

Цю ванну завжди роблю тільки після сауни і пілінгу шкіри. Пори відкриті, подвійна користь.

Ванна апельсинова

Цим рецептом колись на одному з форумів поділилася доглянута красуня. Рецепт цієї ванни йде корінням в далеке минуле. На авторство претендують китайці. Вони-то знають толк у відновленні енергетики людини.

Цедру трьох апельсинів висушує і перемелює в кавомолці в тонкий порошок. Відвалів сік з декількох свіжих апельсинів, щоб вийшло 300-400 мл свіжовіджатий соку. Перемішую, знову додаю кілька ложок оливкової олії і розмішую в теплій воді набраної ванни.

Китайці гарантують, що після прийняття ароматної ванни очищається карма, і енергія Ци починає текти без заторів. Я в цьому погано розбираюся, проте почуваю себе після такої процедури розкішно.

За тією ж схемою можна приготувати і

грейпфрутову ванну

Потрібно сказати, що навіть свіжі корочки двох-трьох плодів цього смачного цитруса, втоплені у ванні для ніг, дають приголомшливий ефект. Шкіра на п'ята стає немов дитячої. Два-три рази на тиждень таких процедур зроблять ходу легкою та швидкою. Плюс змазування кремом для ніг після ванни.

У фруктової СПА-процедури є один мінус - тимчасове відключення працездатності, повне розслаблення. Відчуття польоту. Відпочинок та задоволення. Однак цей мінус я відразу переводжу в плюс - в наступні дні моя ефективність збільшується в рази.

Ради порівняння - фруктові обгортання в СПА-салоні середньої руки коштують від 2000 до 6000 рублів (від 60 до 180 доларів ) за процедуру. Ціни у ВІП-салонах навіть не озвучую. Зашкалюють ...

Своє красиве тіло моделюємо самі, і самі ж за ним ретельно доглядаємо. Будьте завжди здорові і бадьорі!

Автор: